经常手脚冰凉是怎么回事?这4个原因在警惕!

2020-02-13 13:55:44 | 来源:家庭医生在线

  手脚冰凉多见于女性,很多女生不管是冬天还是夏天,手脚就没有温热过,这其实与身体有着直接的关系。女性的身体素质本身就较为脆弱,且每个月都要经历生理期,如果没有好好调养的话,是很容易出现血虚、血亏的情况,这是最常见的引起手脚冰凉的原因。很多人对于手脚冰凉并不在意,但其实长期手脚冰凉会引发一系列的健康问题,建议大家早早治疗,不要一拖再拖。


  经常手脚冰凉到底是怎么回事?


  1、气虚


  健康的人之所以不容易生病,是因为气血旺盛、精力充沛,如果脾胃出现问题,就会导致气虚,气虚的人最明显的症状就是畏寒。由于身体中手脚部位气血较少,所以气虚引发的畏寒首先就是手脚冰凉。建议此时可以咨询一下中医,运用中药来调养脾胃,进而缓解手脚冰凉的情况。


  2、阳气不足


  阳气其实就是精神焕发之气,健康的时候人体阳气充足,一旦出现阳气不足,就会导致手脚冰凉。之所以会阳气不足,就是就是身体受凉所致,包括吃了寒凉属性的食物,或者服用了寒性的药物,时间异常就会损耗阳气。一般阳气不足除了有手脚冰凉的症状以外,还会伴随有食欲不振、面色苍白等情况。


  3、血虚


  血虚就是指血液亏虚,人体内血液不充足,致使手脚处流过的血液较少,血液无法为四肢提供充足的热量,自然就会出现手脚冰凉的情况。需要注意,血虚的患者还常有心悸、面色惨淡、记忆力不好等症状,如果确定为血虚所致,建议及时调养身体,多吃补血的食物。


  4、肝气不畅


  肝气不畅就是过剩的肝气无法排出体外,肝气长期郁结于体内,就会导致气血不通,尤其是手脚处极易冰凉。肝气不畅多与自身情绪有关,总是压抑情绪,难以疏解,就很容易出现肝气不畅,因此,建议大家在心情不好的时候,及时调整心态,心情舒畅之后,手脚冰凉的症状也就会缓解。


  温馨提示


  手脚冰凉虽然短期之内不会对身体造成太大危害,甚至很对人已经渐渐适应了冰凉的手脚,所以就不去重视这个事情,这是非常不明智的。我们的身体出现任何异常的情况,都是健康问题所致,要想有健康的身体,任何一个不适的症状都不应放过!


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