为什么女性容易情绪化?可多吃这几款食物来安抚情绪

2019-06-25 15:20:03 | 来源:家庭医生在线

  在生活中女性非常的情绪化,可能会因为鸡毛蒜皮的小事,而让他们大发雷霆。只要一进入情绪状态就难以自拔,需要很长时间才能够走出抑郁的情绪。


  为什么女性容易情绪化?


  1、和大脑构造有关


  其实男性和女性的大脑构造是不一样的,大脑构造会控制的情绪,从而让人们出现不同的反应。经过研究发现,男性大脑的白质会比女性多,女性的灰质会比男性高,灰质会涉及到语言加工以及情绪的加工。也就是说女性的情绪和情绪相关的脑区有关,眶额叶皮层越大,女性越容易出现情绪化。


  2、感觉更加敏锐


  一般女性的感觉非常的敏锐,在身体语言以及表情识别方面比男性强很多,也就是说女性在识别身体姿态、表情以及声调等非语言信息上有很好的优势,这种敏锐的感觉能够感受到他人的情绪,容易发生共情,从而导致情绪化。


  3、受到了荷尔蒙的影响


  在正常情况下,男性身体中的荷尔蒙水平非常的稳定,但是女性的荷尔蒙在一天24个小时之内会不停的变化,有很大的起伏,所以让女性的情绪有很大的波动。


  吃哪些食物能安抚女性的情绪?


  1、陈皮和苦瓜


  中医认为脾气暴躁是因为肝气郁结所导致的,正好陈皮具有化痰、理气健脾的效果,能够刺激胃液的分泌,帮助食物消化,同时也能够刺激呼吸道黏膜,帮助稀释痰液,调节全身的血液循环。


  2、苦瓜和山楂


  苦瓜能达到健脾开胃的效果,同时也能够清热解暑、明目解毒以及降低血糖,把一个苦瓜顶切开去瓤,放在绿茶里面切碎阴干,一起放在杯子里面泡水饮用,能够缓解心烦意乱以及焦躁不安的情绪。山楂具有健胃消食以及行气,健脾行气的效果,经常吃能够软化血管,同时增强了食欲,缓解了脾气暴躁以及烦躁不安。


  3、枸杞子或者柚子


  脾气暴躁,烦躁不安,手脚心发热,头晕目眩的女性每天可以喝一杯枸杞子水来缓解。柚子里面含有丰富的维生素c以及特殊的天然成分,具有清热祛火以及止咳化痰的功效,帮助缓解肝火旺盛。


  温馨提示


  女性要学会控制好脾气,避免有太大的心理负担,多听听轻音乐或者泡泡热水澡的方式来减轻压力,每天抽出30分钟时间来做瑜伽或者冥想,让身心保持平衡状态。


大盘资金流向(实时)
主力资金净流,其中超级机构 净流入大盘资金如此走向, 你手中股后市如何?
马上咨询分析师,你手中股有无异动,该持有还是卖出?
最近咨询:

郑重声明:以上发布的信息目的在于传播更多信息,与本网站立场无关。仅供参考,万隆证券网不保证该信息(包括但不限于文字、数据及图表)全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。如有侵权,请联系我们第一时间告知删除。相关信息并未经过本网站证实,不作为投资决策依据,投资者据此操作,风险自担。股市有风险,投资需谨慎。万隆证券网一直维护证券市场舆论环境的稳定,坚决反对各种混淆视听的消息,虚假信息的传播,经发现将给予删帖并举报至相关部门。


万隆微信


您还没有填写“登录名”

请填写“密码”

忘记密码?

您还没有填写“用户名”

请填写“密码”

请再次“确认密码”

请填写“手机号码”

获取验证码

请填写“验证码”