春游踏青牢记七大注意事项 必备药物有哪些?

2018-04-17 10:39:53 | 来源:家庭医生在线

  春天来了,沉睡的大地苏醒,一切又都充满生机,在这春意盎然的季节,人们纷纷到户外踏青。


  那么户外踏青应注意些什么呢?


  定人、定时间、定路线:首先是要约几个经常一起玩的朋友,商量好时间,比如周末,然后再商量决定出游几天,最后根据出游人年龄和出游的天数定线路的远近,如若有老人或两岁以下的小孩子就尽量别走太远。


  注意衣着穿搭保暖:春季刚刚换季时候天气一般变化无常,所以最后出游时准备一件保暖长衫。以防不慎着凉感冒。


  带好防雨工具:虽然都说春雨贵如油,但是春天人们阳气回升,这时候经不得雨淋,所以外出踏青时,最好还是带上防雨工具。如果没有带防雨工具被雨淋湿,回去后,立即擦干并熬上一碗姜汤驱寒。


  春季踏青时,不要带打火机等点火物品:春天天气干燥,是火灾多发的季节,每年都有山火发生,所以爬山、踏青时不要携带火种,确保安全出行。


  注意以防昆虫叮咬:春季不仅是花草树木生长的季节,也是多种害虫滋生的旺季,特别是踏青时,行走在花丛树林中,昆虫最多。应该随身带着防虫药膏或是精油类。


  注意防止蚊子叮咬:春季蚊子都很多,出游踏青的时候要随身带上驱蚊水或是防蚊油膏。以防被蚊子叮咬影响出游的心情。


  注意带上必备药包:


  1、晕车药———车船启动前半小时服用


  推荐药品:乘晕宁


  专家提醒:上车前半小时服用,才能保证在上车后起效。


  2、抗过敏药———调节情绪后再考虑吃药


  推荐药品:消炎止痒膏类的外用药,最好别选择含有激素成分的,如果外用药效果不好,可选用抗组胺药,如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等。


  专家提醒:情绪烦躁也可引起皮肤瘙痒等症状,可先调整情绪别忙着吃药。


  3、外敷包扎———清水冲洗后用创可贴


  专家推荐:创可贴+弹力绷带


  事先上药店购买创可贴、医用纱布、弹力绷带,有条件的还可以带上止血带。如果是较浅的伤口,如小的割伤,玻璃、树枝等划伤,以及跌倒等造成的小块皮肤外伤,经过消毒后可使用创可贴。而那些较大、较深的伤口则应先消毒,使用药物治疗后再用医用纱布和绷带等敷料进行包扎止血,并及时去医院就诊。


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