男人秃顶提示肾虚?多吃6种补肾食物永不肾亏

2018-01-12 9:22:55 | 来源:家庭医生在线

  肾是人的“先天之本”,如果把人体比喻成一棵大树,肾就是树根,吸收、传递营养充足,大树才能枝繁叶茂。肾虚了,可能引起各种健康问题。男人作为家里的顶梁柱,承担着更多的压力和责任,因此更应该注意补肾。那么,男人补肾该怎么补?可以吃哪些食物补肾?


  注意!这些身体信号提醒该男人补肾了!


  也许有很多男性朋友们,都不会对健康产生特别强烈的敏感和共鸣,很多时候的突然患病时,让人措手不及,那么如果有肾虚疾病时,有哪些提示会告诉我们该补肾了呢?


  1、注意力不集中记忆力衰退


  肾阴虚的男性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。经常忘记刚发生的事,原本良好的记忆力突然衰退。


  2、无故发胖


  食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实是,你发胖的原因之一就是肾虚。


  3、畏寒怕冷腰酸背痛


  比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚。办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。中医认为这些都是肾阳虚造成的。


  4、脱发增多


  你曾拥有一头乌黑的头发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽,最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。


  早晨起床时,眼睛干涩,或许你认为是在电脑前工作太久。仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。

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