烟民多吃这10种食物养肺

2017-11-14 9:53:14 | 来源: 饮食健康
  大家都知道,吸烟有害健康,尤其对肺部的伤害最大,所以老烟枪能戒烟最好是戒掉,实在熬不住烟瘾戒不掉的,也一定要多吃可以养肺的食物,帮助将烟毒排出去,下面就给大家介绍烟民养肺要多吃的10种食物。
 
  山药:
 
 
  山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配。
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