常做这10件事基本等于在慢性自杀

2017-05-19 10:19:14 | 来源:凤凰健康
  2014年9月4日,世界卫生组织发表了首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,即约每40秒钟死去一人。与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比,有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略,以下十件事如果你做过,基本等于慢性自杀了!
 
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  喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀
 
 
  脸部肌肤潮红是由于皮下暂时性血管扩大所造成的,主要因素是乙醛导致的,医学上把这种景象称之为“饮酒性面红”。南京市中西医结合医院治未病科副主任医师刘欣认为,喝酒脸红不是坏事,它提示你不能多喝了。喝酒容易脸红的人即便经过所谓的锻炼对酒精耐受了,只会喝更多的酒,却失去了最初的提醒,导致体内积累更多的乙醛,造成更大的危害。
 
  人的身体里有两种酶会对酒精发生效果,一种叫做乙醇脱氢酶,这种酶可以敏捷将乙醇转化为乙醛,体内富含大量这种酶的人,通常可以在喝酒后很短的时间内呈现脸红的表现。另一种称为乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶而没有乙醛脱氢酶,所以体内敏捷累积乙醛而迟迟不能代谢,因此会长时间涨红了脸,只能等待肝脏里的P450(特异性对比低的一群氧化酶)来渐渐将摄入的酒精代谢掉。
 
  喝酒脸红的人比喝酒脸不红的人体内的乙醛含量高出好几倍,从而会增加猝死的风险。脸红了,如果继续喝,等于是慢性自杀。
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